Update y Upgrade de Ubuntu 12.10 a 13.04

Buen día, en esta pequeña guía voy a explicar unos detalles de como llegar a Ubuntu 13.04 a partir de Windows, quiero que tomen en cuenta que utilizaré wubi para instalar Ubuntu 12.10 y posteriorme migrarlo a la versión que queremos la 13.04; todo este proceso se realizará sin discos de instalación; está instalación será compartida con Windows, en el cual debemos de tener un disco duro libre adicional para nuestra distribución.
Bien empezamos instalando wubi; una ves instalado reiniciamos nuestra PC y escogemos nuestra distro (Ubuntu 12.10). Una ves que estemos en nuestra distro abrimos terminal (CTRL + ALT + T).

Verificamos si hay algo nuevo en los repositorios
sudo apt-get update
Aplicamos la actualización efectiva del sistema.
sudo apt-get upgrade -y
Si tienes alguna duda, sobre como usar el apt-get, la siguiente instrucción te muestra una lista sobre las opciones que puedes usar y una explicación de lo que hacen.
sudo apt-get -h
Lanzamos el update manager, para ello presionamos la tecla windows y buscamos : Update Manager.

Buscamos actualizaciones y actualizamos, cualquier duda podemos guiarnos de la página de upgrade de Ubuntu.

Fuente : Ubuntu